Tanda dan gejala stres sering tak mudah untuk menerimanya. Beberapa orang melihat stres sebagai tanda kelemahan dan ketidakmampuan untuk mengatasi. Namun, jika stres, sangat penting bagi Anda untuk mengatasi gejalanya sesegera mungkin. Dan untuk itu Anda harus mampu...

Ini 5 Tips memasak makanan sehat tanpa harus harus melewatkan makanan favorit Anda. Cukup mengubah hal mendasar pada cara Anda mendekati makanan, mulai dari membeli hingga memasak, dapat berdampak besar pada diet Anda. Pendekatan Baru Berbelanja "Makan sehat...

Ketahuilah bahwa versi kebahagiaan setiap orang berbeda. Begitu juga jalan mereka untuk mencapainya. Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa membantu kita seperti dilansir womansday. Namun, jika ada kebiasaan ini menambah stres atau tidak sesuai dengan gaya hidup Anda,...

Ini tips menghemat saat belanja. Karena sebagian kita telah merasakan dampak inflasi. Terutama dalam hal belanja bahan makanan. Harga naik mengejutkan. Namun bahan makanan bukan barang mewah yang bisa kita potong begitu saja. Jadi penting untuk memiliki strategi...

Posting foto anak di sosmed, perlukah? Ada banyak alasan yang dapat dipahami mengapa orang tua memposting foto anak mereka di media sosial. Pertama, tentu karena perasaan bangga dengan anak mereka. Lalu timbul keinginan berbagi prestasi dan banyak hal...

Waktu untuk diri sendiri seringkali menjadi barang langka karena hidup kita begitu sibuk. Hampir tak bisa luangkan waktu untuk diri sendiri. Terkadang saat kita menyelesaikan tugas hari itu, sudah separuh perjalanan waktu. Tak ada lagi tersisa untuk diri...

Tanpa sengaja atau sengaja perilaku kita menjadi penyebab gangguan kesehatan. Itu berlangsung bertahun tahun lamanya. Misalnya membungkuk, merokok dan tidak berolah raga. Meskipun tidak mudah menghapus kerusakan akibat masa lalu, namun selalu ada waktu untuk mengubah kebiasaan buruk...

Sejarah panjang telah menunjukkan manfaat herbal dan bumbu sebagai obat. Berikut ini Herbal dan Bumbu yang bisa jadi obat diabetes. Kayu Manis Kayu manis mengandung senyawa yang disebut cinnamaldehyde, yang bertanggung jawab atas khasiat obat. Herba ini memiliki...

Entah juru masak amatir atau koki profesional, Anda pasti menyimpan rempah-rempah dalam lemari dapur. Namun Anda mungkin bertanya-tanya kapan rempah-rempah kedaluwarsa? Tak hanya memberi cita rasa kepada makanan, rempah juga memberi manfaat lain. Di antaranya membantu mencegah pembusukan,...

Bisakah Kafein bermanfaat untuk kesehatan kita? Sebab selama bertahun-tahun, kafein dituding sebagai penyebab stres dan kurang tidur. Hingga mengidam gula dan perubahan suasana hati yang tajam. Namun, akhir-akhir ini ada juga penelitian yang menemukan bahwa kafein dalam jumlah...