Waktu untuk diri sendiri seringkali menjadi barang langka karena hidup kita begitu sibuk. Hampir tak bisa luangkan waktu untuk diri sendiri. Terkadang saat kita menyelesaikan tugas hari itu, sudah separuh perjalanan waktu. Tak ada lagi tersisa untuk diri sendiri.
Rutinitas bekerja, makan, tidur, lalu kembali lagi seperti itu bukanlah mantra yang harus di ikuti. Realbuzz menulis artikel untuk membantu Anda mendapatkan waktu maksimal untuk diri sendiri :
- Membuat Keputusan
Kita harus membuat keputusan sadar untuk meluangkan waktu. Mengapa tidak memberi diri Anda istirahat setiap hari, meskipun hanya 10 menit atau lebih, untuk tidak melakukan apa-apa?
Jadikan ini sebagai kebiasaan harian yang terencana. Mungkin pada waktu yang sama setiap hari. Sehingga Anda dijamin memiliki setidaknya beberapa waktu hanya untuk Anda.
Baca juga : Ini Hasilnya Bila Kita Mencintai Diri Sendiri
- Berani Menolak
Seringkali menolak permintaan seseorang membuat kita tidak enak hati. Namun Anda dapat mengatasinya dengan cara yang halus. Menjelaskan mengapa Anda tidak bisa melakukan hal itu.
Lalu tawarkan solusi alternatif yang mungkin bisa dilakukan lain waktu.
- Jangan Menunda-nunda
Menghindari menunda pekerjaan dapat membantu membebaskan pikiran dan menghentikan kita dari menguras energi yang tidak perlu.
Jika Anda terus-menerus memikirkan pekerjaan yang terus Anda tunda, itu akan terus mengganggu dan menyebabkan pemborosan yang tidak perlu.
Baca juga : Bagaimana Cara Membesarkan Remaja Yang Mandiri Secara Finansial?
- Mundurlah Dari Persoalan Orang Lain
Sering kita menemukan orang-orang yang selalu menuntut kita ada untuk mereka. Meskipun Anda mungkin tidak ingin mengabaikan teman dekat dan anggota keluarga, namun ada saat tertentu ketika kita hanya perlu mundur dan membiarkan mereka menangani masalah mereka sendiri.
Anda mungkin juga mengenal orang-orang yang hanya menghubungi Anda saat mereka membutuhkan bantuan; jika demikian, cobalah untuk menghindarinya bila memungkinkan!
- Tetapkan Batas
Kita perlu memberikan batas kepada orang-orang daripada membiarkan orang mengganggu waktu pribadi Anda berulang kali. Bersikap tegas tapi adil.
7. Realistis
Memikirkan kembali semua harapan Anda tentang diri sendiri dapat membantu membebaskan waktu.
Tuntutan Anda sendiri terhadap diri sendiri mungkin tidak realistis. Mungkin karena persepsi Anda tentang apa yang orang lain harapkan untuk Anda lakukan, daripada apa yang dapat Anda lakukan dalam kenyataan.
Jadi, belajarlah melatih kembali pemikiran Anda, putuskan apa yang mungkin secara realistis dalam setiap situasi. Dan cobalah untuk melakukannya.
Baca juga : Pikirkan Kembali Ketika Akan Menghukum Anak
8. Hentikan Rutinitas Anda
Melanggar kebiasaan dapat secara signifikan mengurangi beban Anda. Misalnya, Anda mungkin melakukan rutinitas hanya karena Anda selalu melakukannya, bukan karena Anda ingin atau perlu melakukannya.
Rutinitas dapat berguna asalkan hal-hal yang Anda lakukan benar-benar bermanfaat. Namun, jika tidak cobalah yang terbaik untuk menghentikannya dan membangun rutinitas baru.
9. Temukan Sesuatu yang Anda Sukai Dan Lakukan!
Keluarga dan pekerjaan dapat mengambil alih begitu banyak sehingga akhirnya Anda mungkin mengabaikan elemen menyenangkan dalam hidup Anda.
Jika hal ini terjadi pada Anda, mungkin inilah saatnya untuk menemukan atau menemukan kembali sesuatu yang Anda sukai. Dan lakukan sesering mungkin.
Baca juta : Yuk Kenali Kakeibo, Cara Menabung Orang Jepang
10. Sesuaikan Aktivitas Anda Dengan Baik
Temukan waktu yang baik untuk melakukan aktivitas tertentu selama sepekan. Karena ini dapat membantu membebaskan lebih banyak waktu ‘Anda’.
Misalnya, bertemu teman Anda saat jam makan siang. Atau berbelanja makanan dalam perjalanan pulang kerja sehingga Anda tidak perlu keluar lagi nanti.
Perencanaan ke depan akan berarti Anda memiliki sedikit lebih banyak waktu untuk diri sendiri setiap hari. ***
