BANYAK orang yang mengaku mencintai dirinya sendiri, meskipun pada kenyataannya tak semudah yang dibayangkan.
Rasa tidak percaya diri, merasa tak pantas atau merasa kurang bahagia dengan hidupnya, adalah bentuk paling jelas yang bisa dirasakan saat seseorang tidak bisa mencintai dirinya sepenuhnya.
Padahal, mencintai diri sendiri itu memiliki banyak sekali manfaat. Di antaranya seperti yang dilansir Fimela, berikut ini :
- Mendapatkan kepuasan hidup
Seseorang yang puas dengan hidupnya memiliki mental yang besar, tidak mudah stress dan akan selalu bahagia.
Sebab, ketika kita benar-benar mencintai diri sendiri, kita bisa memiliki pola pikir menerima apa yang ada dalam hidup kita, bertanggung jawab atas apa yang terjadi, menerima situasi bagaimanapun adanya.
Kita juga dapat mengenali dari mana datangnya cinta, kebahagiaan, gairah, dan semangat. Ketika dapat mengakui kekuatan yang kita miliki dalam hidup, kita pun menjadi puas menjalaninya.
- Mengembangkan gaya hidup sehat
Menjalani gaya hidup sehat sulit bagi kebanyakan orang, tetapi itu dapat salah satu bentuk mencintai diri sendiri. Memberikan semua yang dibutuhkan tubuh, seperti, tidur, makanan, hobi dan olahraga.
Mencintai diri sendiri juga memasukkan tujuan dalam rutinitas harianmu. Manfaat mengembangkan kebiasaan sehat termasuk bersyukur, menghabiskan waktu sendirian, melatih perhatian, memaafkan, dan bangga dengan diri sendiri.
- Belajar menghadapi kesulitan
Ketika mencintai diri sendiri, kita tidak akan stres ketika melalui peristiwa atau situasi yang sulit. Kita tidak akan bersaing atau membandingkan diri dengan orang lain. Kita akan menjadi pemikir yang optimis, dan akan bersedia untuk menjadi kreatif dan tidak takut mencoba hal-hal baru.
- Bisa menjadi diri sendiri
Banyak orang yang merasa tidak nyaman dengan dirinya sendiri saat merasa gagal atau merasa diri kurang cukup baik.
Rasa tidak nyaman ini sebenarnya datang karena kurang percaya diri juga manifestasi dari kurangnya rasa cinta pada diri sendiri.
Sebaliknya, saat seseorang bisa mencintai diri sepenuhnya, maka ia akan dapat menumbuhkan rasa percaya diri termasuk menerima kelebihan dan kekurangannya.
Jika mencintai diri sendiri, maka mulailah mengenal lebih dalam tentang diri sendiri, menerima segala kelebihan dan kekurangan serta mengoptimalkan potensi yang dimiliki. Penting juga tidak membandingkan diri dengan orang lain. Dengan begitu, hidup akan menjadi lebih bermakna dan bahagia. ***
