ADA cara murah menangkal virus Covid19. Dokter Wachyudi Muchsin, membagikan tipsnya. Menurut Humas Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kota Makassar ini, selalu merasa bahagia adalah cara ampuh menangkal virus yang belum ditemukan vaksin dan obatnya itu.
“kebahagiaan berasal dari dalam tubuh, Kalau kita bahagia, imun alami akan muncul, dan menghalau segala jenis virus, termasuk Covid-19,” ungkapnya seperti dikutip dari Fajar.co.id, Rabu (30/9/2020).
Yudi menjelaskan bahwa ada dua jenis hormon kebahagiaan, yakni endorfin dan serotonin. Endorfin dikenal sebagai pereda nyeri.Sebenarnya sudah terkandung secara alami di dalam tubuh.
“Tergolong sebagai hormon kebahagiaan, endorfin berperan dalam meredakan gejala depresi, stres, dan kecemasan,” kata dia.
Selain itu, endorfin juga membantu meningkatkan harga diri (self-esteem), mengurangi berat badan, dan mengurangi sakit saat persalinan.
Dokter koboi itu menjelaskan bahwa serotonin mirip dengan dopamin, yang merupakan hormon sekaligus neurotransmitter dalam mengatur suasana hati.
Selain perihal mood, serotonin juga berperan dalam siklus tidur, nafsu makan,pencernaan,kemampuan bernalar, dan daya ingat.
Hormon ini, kata dia, menjalankan fungsi penting untuk kinerja tubuh, mulai dari sistem reproduksi hingga suasana hati.
Sesuai namanya, kedua hormon ini merangsang kebahagiaan dan kesenangan diri. Keseimbangan hormon-hormon tersebut berkaitan dengan suasana hati, dan berpotensi menyebabkan masalah jika terganggu keseimbangannya.
So, kamu tahu kan bagaimana caranya untuk selalu bahagia? segera bahagiakan dirimu. (***)
